* 健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受
   的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方
   式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素质的大敌。
* 面对不断增加的生活方式疾病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自
   己做起，自己的健康自己作主，自己的健康自己管理，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受
   益者。为响应卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心共同发
   起的以“和谐我生活，健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动，为此，我们倡议：
*     一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作
   为行动准则。
　　二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌
   谦让，塑造健康、向上的国民形象。
　　三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
　　四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
　　五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
　　六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
       七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
　　让我们在追求健康的生活方式中，积极参与自助健康生活方式行动，为有效预防和控制慢性病及其危险因素做出共同努力！